La sala de sauna previene la demencia

- Sep 10, 2020-

La sala de sauna de infrarrojos lejanos puede reducir el riesgo de demencia. La demencia es claramente el principal problema en la actualidad. Es la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Para 2050, se estima que 13 millones de personas y 160 millones de personas en todo el mundo se verán afectadas por la enfermedad. Actualmente no existe un tratamiento eficaz, por lo que las herramientas para ayudar a prevenir la demencia son esenciales.

Resulta que la terapia de la sala de sauna puede ser una de estas herramientas.

Los investigadores rastrearon la salud de más de 2.300 hombres finlandeses durante un período de 20 años. En comparación con los hombres que solo usan la sala de sauna de infrarrojos lejanos una vez a la semana, los hombres que usan la sala de sauna de cuatro a siete veces por semana tienen un 66% menos de probabilidades de desarrollar demencia. También consideramos otros factores del estilo de vida, como el ejercicio físico y los factores socioeconómicos. La sala de sauna de infrarrojos tiene una función independiente." —Dr. Jari Laukkanen, profesor de medicina clínica en la Universidad de Finlandia Oriental.

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