Aviso para el uso de la sala de sauna

- Aug 27, 2020-

1. No puede usar la sala de sauna después de comer y beber, porque la sangre del cuerpo&se acelera en este momento y la sauna es fácil de aumentar la carga sobre el corazón.

2. El uso de la sala de sauna no puede exceder los 40 minutos cada vez y se puede ajustar para diferentes condiciones humanas.

3. No se recomienda tomar una ducha dentro de 1 hora después de usar la sala de sauna. Necesitas secarte el sudor; no puede fumar ni comer alimentos fríos inmediatamente.

4. Si encuentra u otras condiciones incómodas, debe dejar de usar Sauna Room o reanudarlo después del descanso.

5. Beba mucha agua tibia antes de usar la sala de sauna para mantener su cuerpo hidratado y sudando.

6. Antes de usar la sala de sauna, puede hacer una pequeña cantidad de ejercicio de calentamiento para mantener un estado de ánimo feliz.

7. Antes de usar la sala de sauna, debe defecar y eliminar el exceso de sustancias de su cuerpo.

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