Beneficios saludables de la sala de sauna

- Sep 17, 2020-

La sauna, también conocida como baño finlandés, se refiere al proceso de fisioterapia con vapor en una habitación cerrada. Por lo general, la temperatura en la sala de sauna puede superar los 90 ℃. La sala de sauna se originó en Finlandia y tiene una historia de más de 2000 años. A través de la estimulación en frío y en caliente del vapor seco repetido y el lavado de todo el cuerpo, los vasos sanguíneos se expanden y contraen repetidamente para lograr el efecto de mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir el endurecimiento de los vasos sanguíneos. El uso de la sala de sauna tiene ciertos efectos sobre la salud de la artritis, el dolor de los músculos lumbares, la bronquitis y la neurastenia.

El uso de la sala de sauna es un método de baño especial, que tiene las funciones tanto de limpiar la piel como de tratar enfermedades. Puede aliviar el dolor y aflojar las articulaciones alternando frío y calor varias veces. Para la piel, debido a la obvia expansión de los vasos sanguíneos de la piel durante el uso de la sala de sauna, se suda mucho, se mejora la circulación sanguínea y la excreción de sudor ayuda a eliminar los desechos en el cuerpo, de modo que los diversos los tejidos de la piel obtienen más nutrición.

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